傳統體育、游藝與雜技

龜牛拳

發布時間:2020-01-06 15:01

 

       “龜牛拳”又名鐵牛破埂,龜牛拳是一種湖南省漢族傳統拳種,岳陽市非物質文化遺產之一。相傳清初在湖南平江縣東鄉土垅界有一水福寺,寺內習武僧人姚世月,每天打坐參禪之余,經常到寺內青垅井邊,觀看井中龜的活動,平時也到寺外觀看牧童放牛,農民耕田。通過三四年觀察龜和牛的活動,心有所悟,仿照龜牛之形象,創編了一套別具風格的龜牛拳。此拳主要分布在湖南岳陽平江臨湘瀏陽等地。
 
       功法有練樁功·鐵牛伴身·練頭功。有鐵牛下山、鐵牛挽角、鐵牛行步、鐵牛擺尾、鐵牛破埂、天、田、井、巾、公、太極神龜圖。龜牛拳以牛的斗架、行步、吃草、犁田、滾泥、彈蹄,龜的游水、進洞、戲頭、撲食、鉆泥等生活習性為基礎,根據太極圖陰陽八卦原理,創造出龜盤圖及“天田井巾公”技擊套路。龜牛拳取牛之動,龜之靜,動靜兼蓄。靜則思動,動時則運力于四肢,動中有靜,藏力于靜。運力于動,藏力于陰,運力于陽。運用太陽月亮循環周轉的原理,按龜牛伸縮開合的形象,動靜相宜,形成一體。

 

       作為漢族優秀的武術拳種之一,龜牛拳取牛之動。龜之靜,演練時,含胸頂角,埋頭縮頸,怒目圓睜,要求力達四肢,腳趾抓地,穩扎下盤,出手有力,進退閃躲,靈活自如,多短拳,擅標手,發暗勁,時有發聲,以氣催力。有走圓場。踩角等形式。牛拳中需踩五個樁,并按“天田井巾公”布陣法練習。龜圈則按“十二龜極圖”進行練習。功法有練樁功、鐵牛伴身、練頭功。其氣勢勇猛,一氣呵成。

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